Чем больше гуляю по поликлиннике, тем страшнее становится жить.
Сегодня выяснилось, что я должна набрать вес как минимум до 48 кг, и при этом набранный вес должен быть отнюдь не мышечной массой (которая, кстати говоря, сейчас спасает цифру на весах от того, чтобы показывать меньше 40), а в идеале до 50. Питаться не меньше, чем на 2500 ккал в сутки да я же лопну - это же 5 шоколадок, или примерно 10 батончиков гематогена, или пять пачек хлебцев, или киллограммы овощей и фруктов..., причём питаться можно чем угодно - булками, шоколадом, мясом, жаренной картошкой и т.д. и т.п. и если желудок не жалко, то можно хоть в Макдональдсе поселиться))) В обязательном порядке есть кисло-молочные продукты с повышенной жирностью (про любимые обезжиренные забыть), и в обязательном же порядке есть мясо. Забыть про энергетики, сократить потребление кофеина.
Плюс ко всему надо мной домокловым мечом нависает угроза принудительного лечения.
P/S/ самое прекрасное, что выйдя из поликлинники, я пошла в супермаркет, где купила себе еды на несколько недель: 6 ред буллов, несколько пачек низкокаллорийных хлебцев, пакетик кофе и пачку обезжиренного творога.